SALUD APRENDIZAJE PARA LA VIDA

Certificado en Nutrición Consciente – Mindset de la Alimentación

Aprendé por qué la alimentación influye en la salud y el bienestar, y desarrollá hábitos alimentarios saludables y conscientes.

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Formación en nutrición emocional y mindfulness de la alimentación.

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Certificación de Universidad Siglo 21

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Modalidad: Virtual

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Duración: 4 meses

Formate con quienes ya eligieron Siglo 21

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+90.000

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87% de tasa de

empleabilidad

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Información del Programa

duracion_verde
DURACIÓN:
4 meses
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MODALIDAD:
Virtual
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TIPO DE PROGRAMA:
Programa de Aprendizaje para la Vida
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CERTIFICACIÓN:
Acreditado por Universidad Siglo 21

¿Qué vas a aprender?
Al realizar este programa vas a conocer y comprender:

1 (11)-3
La relación entre la alimentación, la salud y el bienestar físico, emocional y social.

2 (8)
Las funciones básicas del cuerpo humano y el papel de los nutrientes en el organismo.

3 (7)
La influencia de las emociones, los pensamientos y las creencias en las elecciones alimentarias.

4 (9)
Herramientas de alimentación consciente y mindfulness para construir hábitos saludables.

Plan de estudios
Certificado en Nutrición Consciente – Mindset de la Alimentación

Materia 1: Funcionamiento del cuerpo humano
  • Módulo 1: Anatomía y fisiología básica del cuerpo humano
  • Módulo 2: Nutrientes
  • Módulo 3: Principales sistemas del organismo humano
  • Módulo 4: Sistema digestivo
Materia 2: Nutrición y emociones
  • Módulo 1: Definición y elementos de salud
  • Módulo 2: Nutrición emocional
  • Módulo 3: Mindfulness de la alimentación
  • Módulo 4: ¿Pensar con el estómago?
Materia 3: Mindset de la alimentación
  • Módulo 1: Hábitos saludables
  • Módulo 2: ¿Qué determina tus elecciones alimentarias?
  • Módulo 3: Mitos y creencias alimentarias de moda
  • Módulo 4: El poder de mi pensamiento en la alimentación
Materia 4: Reprogramando mi bienestar alimentario
  • Módulo 1: Grupos de alimentos
  • Módulo 2: Elementos de una alimentación consciente
  • Módulo 3: Tiempos de comida
  • Módulo 4: Herramientas y técnicas para diagramar nuestra nutrición conscientemente

¿Qué vas a hacer?
Al realizar este programa vas a poder:

  • Planificar hábitos alimentarios saludables y conscientes para la vida cotidiana.
  • Aplicar técnicas de mindfulness a las decisiones relacionadas con la alimentación.
  • Revisar mitos, creencias y emociones que influyen en las elecciones alimentarias.
  • Promover prácticas de alimentación consciente que contribuyan al bienestar personal y comunitario.
Modalidad de cursado
 
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Virtual:
Estudiá online a través de nuestra plataforma multimedia con acompañamiento académico durante todo el programa.

¿A quiénes está dirigido?

  • Estudiantes y profesionales interesados/as en profundizar conocimientos sobre alimentación consciente.
  • Personas que quieran comprender la relación entre alimentación, emociones y bienestar para aplicarla en la vida cotidiana.

Todo lo que necesitás saber

¿Cuánto dura el programa?
4 meses.

¿Qué certificación obtengo?
Al finalizar el programa recibirás un certificado acreditado por Universidad Siglo 21.

¿En qué modalidad se cursa?

Podés cursar en la modalidad virtual, con acceso a nuestra plataforma multimedia y acompañamiento académico durante todo el programa. 


¿Necesito conocimientos previos?
No. El programa está pensado para personas interesadas en comprender la alimentación consciente, la relación entre nutrición y emociones, y la construcción de hábitos saludables. 

¿Qué habilidades voy a desarrollar en este curso?
Durante el programa vas a desarrollar habilidades para reconocer los factores que influyen en las elecciones alimentarias, aplicar técnicas de mindfulness y planificar hábitos saludables para la vida cotidiana.

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Promové hábitos alimentarios conscientes que se sostengan en el tiempo.