SALUD APRENDIZAJE PARA LA VIDA
Certificado en Nutrición Consciente – Mindset de la Alimentación
Aprendé por qué la alimentación influye en la salud y el bienestar, y desarrollá hábitos alimentarios saludables y conscientes.
Formación en nutrición emocional y mindfulness de la alimentación.
Certificación de Universidad Siglo 21
Modalidad: Virtual
Duración: 4 meses
Información del Programa
DURACIÓN:
4 meses
MODALIDAD:
Virtual
TIPO DE PROGRAMA:
Programa de Aprendizaje para la Vida
CERTIFICACIÓN:
Acreditado por Universidad Siglo 21
¿Qué vas a aprender?
Al realizar este programa vas a conocer y comprender:
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La relación entre la alimentación, la salud y el bienestar físico, emocional y social.
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Las funciones básicas del cuerpo humano y el papel de los nutrientes en el organismo.
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La influencia de las emociones, los pensamientos y las creencias en las elecciones alimentarias.
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Herramientas de alimentación consciente y mindfulness para construir hábitos saludables.
Plan de estudios
Certificado en Nutrición Consciente – Mindset de la Alimentación
Materia 1: Funcionamiento del cuerpo humano
- Módulo 1: Anatomía y fisiología básica del cuerpo humano
- Módulo 2: Nutrientes
- Módulo 3: Principales sistemas del organismo humano
- Módulo 4: Sistema digestivo
Materia 2: Nutrición y emociones
- Módulo 1: Definición y elementos de salud
- Módulo 2: Nutrición emocional
- Módulo 3: Mindfulness de la alimentación
- Módulo 4: ¿Pensar con el estómago?
Materia 3: Mindset de la alimentación
- Módulo 1: Hábitos saludables
- Módulo 2: ¿Qué determina tus elecciones alimentarias?
- Módulo 3: Mitos y creencias alimentarias de moda
- Módulo 4: El poder de mi pensamiento en la alimentación
Materia 4: Reprogramando mi bienestar alimentario
- Módulo 1: Grupos de alimentos
- Módulo 2: Elementos de una alimentación consciente
- Módulo 3: Tiempos de comida
- Módulo 4: Herramientas y técnicas para diagramar nuestra nutrición conscientemente
¿Qué vas a hacer?
Al realizar este programa vas a poder:
- Planificar hábitos alimentarios saludables y conscientes para la vida cotidiana.
- Aplicar técnicas de mindfulness a las decisiones relacionadas con la alimentación.
- Revisar mitos, creencias y emociones que influyen en las elecciones alimentarias.
- Promover prácticas de alimentación consciente que contribuyan al bienestar personal y comunitario.

Modalidad de cursado
Virtual:
Estudiá online a través de nuestra plataforma multimedia con acompañamiento académico durante todo el programa.
¿A quiénes está dirigido?
- Estudiantes y profesionales interesados/as en profundizar conocimientos sobre alimentación consciente.
- Personas que quieran comprender la relación entre alimentación, emociones y bienestar para aplicarla en la vida cotidiana.
Todo lo que necesitás saber
¿Cuánto dura el programa?
4 meses.
¿Qué certificación obtengo?
Al finalizar el programa recibirás un certificado acreditado por Universidad Siglo 21.
¿En qué modalidad se cursa?
Podés cursar en la modalidad virtual, con acceso a nuestra plataforma multimedia y acompañamiento académico durante todo el programa.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El programa está pensado para personas interesadas en comprender la alimentación consciente, la relación entre nutrición y emociones, y la construcción de hábitos saludables.
¿Qué habilidades voy a desarrollar en este curso?
Durante el programa vas a desarrollar habilidades para reconocer los factores que influyen en las elecciones alimentarias, aplicar técnicas de mindfulness y planificar hábitos saludables para la vida cotidiana.
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y nos comunicaremos con vos
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