Certificado en Nutrición Deportiva Avanzada | Universidad Siglo 21

Aprenderás a mejorar el rendimiento de los deportistas a través de la nutrición.
Descubrirás cómo minimizar los riesgos asociados al uso de suplementos deportivos, asegurando su correcta aplicación y seguridad.
Desarrollarás estrategias para optimizar la recuperación intensa y la adaptación al entrenamiento a través de una nutrición adecuada.
Aprenderás a planificar la nutrición deportiva tanto a largo plazo como a corto plazo.
Implementarás los últimos avances científicos en nutrición para optimizar la preparación nutricional en el día del partido.

Aula Magna Tribunal para prácticas y rol playing.

Aula Magna Tribunal para prácticas y rol playing.

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MATERIA 1: Nutrición Deportiva Avanzada

La historia y el futuro de la nutrición deportiva.
¿Qué hace falta para ser eficiente en la nutrición deportiva?
Sistema Inmune.
Suplementos versus Alimentos.

MATERIA 2: Nutrición, recuperación y adaptaciones al entrenamiento

Ejercicio y fatiga.
Recuperación y adaptación.
Recuperación de lesiones.
Optimizar la recuperación y la adaptación.

MATERIA 3: Preparación para el día del partido y nutrición personalizada

¿Nutrición personalizada?
Preparación para el día del partido.
Situaciones especiales.
Condiciones extremas.

MATERIA 4: Nutrición periodizada

La teoría.
Entrenar los intestinos.
De la teoría a la práctica.
Entrenamiento bajo.

¿Qué vas a hacer?

Desarrollar planes de nutrición específicos para deportes de equipo.
Aplicar los últimos avances científicos en nutrición deportiva.
Gestionar la nutrición para la recuperación.
Utilizar la tecnología en la nutrición deportiva.
Manejar los aspectos fisiológicos de la nutrición deportiva.

¿A quiénes está dirigido?

Estudiantes, profesionales y personas afines a la temática, interesadas en profundizar sus conocimientos en torno a la nutrición deportiva avanzada.

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